健康胡萝卜蛋糕冰沙

胡萝卜蛋糕冰沙

红萝卜蛋糕早餐的想法真的很兴奋。

但是,唉,我没有一片蛋糕可用。

在我三十多岁,我的新陈代谢不允许我吃 蛋糕早餐 每天。 (也许每周一两天,但不是每天。)

所以今天,在星期一,我’M制作这种健康,素食主义者,无麸质, 这么好,让我早餐不熟练甜点 冰沙。明亮,营养丰富 胡萝卜蛋糕冰沙。

健康胡萝卜蛋糕冰沙

好的,在技术上,这仍然像早餐一样品尝甜点。事实上,它’s喜欢液体形式的胡萝卜蛋糕。但是方式不太甜蜜。颜色和一致性让我想起奶油南瓜饼。甚至它味道富有而放纵,它’他实际上真的很荒谬健康。

香草杏仁牛奶,冷冻香蕉(制造厚厚,奶昔冰沙),杯袋胡萝卜,黄油山核桃,捏肉桂,砂浆(用于欧米茄3s和一些质地),顶部慷慨撒上甜蜜烤椰子薄片。所以营养,如此美味。

烤椰子冰沙

I’我不确定红萝卜蛋糕传统上有椰子吗?我爱的是潮湿和柔软的,用厚厚的 奶油奶酪蒙砂。并镶嵌着 葡萄干 和椰子薄片。 (自我注意:很快就会让胡萝卜蛋糕。)

我的工作妻子jae是激励这个食谱的人。对于那些有小女孩的人(或者在你的生活中购买小女士的礼物),Jae都有一种叫做时尚线 如此嘲笑 –为2-10岁的女孩充满了别致和精致的碎片,我有点希望陷入我的大小。看看 所以jaded系列 when you can!

素食胡萝卜蛋糕冰沙

但回到这个冰沙。这种天鹅绒般的光滑,像胡萝卜饼冰沙一样’实际上对你来说非常好。值得利用每个单词的第一个字母。值得开始你的一天。值得绕过蛋糕渴望。

屈服: 1服务

健康胡萝卜蛋糕冰沙

原料

8盎司香草杏仁牛奶
1冷冻香蕉
1杯切碎的胡萝卜
1汤匙山核桃
1汤匙亚麻籽
1/8茶匙肉桂
1汤匙烤的椰子薄片,用于装饰

方向

  1. 将所有成分(除烤椰子薄片除外)结合在搅拌机中并搅拌良好。
  2. 用烤椰子装饰,立即发球。

可选:添加1/8茶匙肉豆蔻(它的味道像南瓜饼图)

健康胡萝卜冰沙

什么’你最喜欢的冰沙风味吗?我有另外两种冰沙食谱,味道甜点,但实际上是营养Powershouses: 蓝色天鹅绒冰沙樱桃加西亚冰沙.

   

12回应“健康胡萝卜蛋糕冰沙”

  1. #
    1
    米歇尔拉赫 发布 2016年4月25日 下午3:29

    我喜欢胡萝卜蛋糕!这实际上是我们的婚礼蛋糕–所以。吓坏了。好的。一世’如果我的30S身体不再宽容,我必须尝试这样做。

    • #
      1.1
      Bianca Garcia 发布 2016年4月26日 上午10:59

      爱你有胡萝卜蛋糕作为你的婚礼蛋糕!

  2. #
    2
    雏菊 发布 2016年4月25日 下午4:33

    这看起来如此颓废!和冰沙这样的创意想法!

    • #
      2.1
      Bianca Garcia 发布 2016年4月26日 上午10:59

      谢谢黛西!与蛋白质相关的东西永远是我的胜利;)

  3. #
    3
    大卫@加香料 发布 2016年4月27日 上午8:04

    老兄!胡萝卜蛋糕早餐。我已经结束了。相信它与否,我没有’当我小时候,就像胡萝卜蛋糕一样。我记得思考,“谁想要一块蛋糕用蔬菜制成的蛋糕?” But don’t worry…I’M现在弥补失去的时间。和我’M思考这个红萝卜蛋糕冰沙早餐将帮助我的使命!

    • #
      3.1
      Bianca Garcia 发布 2016年4月28日 上午10:14

      我想我的时候也很糟糕。但我的眼睛(和肚子)长期以来一直向胡萝卜蛋糕的奇迹开放;)

  4. #
    4
    优雅 发布 2016年4月27日 下午12:48

    i’只是不是冰沙饮酒者,但即便可以’不要让我欣赏这个!非常好的食谱!

  5. #
    5
    Mahee Ferlini. 发布 2016年4月28日 晚上9:23

    我可以’t wait to try this – I’我最近一直在制作更多的冰沙,我喜欢胡萝卜蛋糕,它刚刚从未发生过冰沙上胡萝卜。

  6. #
    6
    莫妮卡 发布 2016年4月30日 晚上10:10

    从来没有想过这一点,而是有意义的,因为胡萝卜甜蜜。伟大的工作,bianca…你设法让我们享用早餐甜点! ; )

  7. #
    7
    艾琳 发布 2016年5月2日 5:04 AM

    omg yum !!胡萝卜蛋糕一直是我最喜欢的!这个冰沙配方让我如此开心:)

  8. #
    8
    吉吉吃 发布 2016年5月13日 下午4:24

    mmmmm !!我曾经制作胡萝卜蛋糕饼干…和炎热该死的,我会一遍又一遍地吃那些!我觉得我可以把它们扔进搅拌机,让你的冰沙变得像你的冰沙! :)这么皱纹’ GOOD!!!

发表评论