草莓芝士蛋糕冰沙

草莓芝士蛋糕冰沙

当我告诉你这个漂亮的粉红色冰沙时,你会相信我吗? 味道完全像草莓芝士蛋糕 是一个健康,高蛋白冰沙?

因为它是。这是!

这种冰沙非常美味–我的意思是,草莓芝士蛋糕,你好– and it’S这么奶油它几乎可以作为奶昔。

但它’不是奶昔,不会带来男孩到院子里(对不起),因为它实际上是一个健康的冰沙。像芝士蛋糕一样味道。

芝士蛋糕,所以你知道,是我全世界最喜欢的东西之一。我喜欢奶油纹理,从奶油芝士的微妙唐,以及甜蜜的格雷厄姆饼干地壳。一世’众所周知,早餐吃了一块切片,但我决定拿我的芝士蛋糕口味并将其转化为另一个痴迷:冰沙。

高蛋白草莓芝士蛋糕冰沙

我早餐(有时晚餐)每周吃冰沙,即使我通常默认到绿色冰沙(菠菜+杏仁牛奶+冷冻香蕉+芒果块),我骄傲地让自己制作其他创意味道不仅味道令人愉快,而且也是非常营养的。味道喜欢 樱桃加西亚 (巧克力和樱桃), 蓝色天鹅绒冰沙 (蓝莓和杏仁黄油),和 健康胡萝卜蛋糕冰沙.

是的,他们都喜欢甜点。但是你’re not surprised.

草莓蛋白质冰沙

草莓芝士蛋糕冰沙 是在同一个领域–味道就像一个放纵的治疗,但实际上对你来说非常适合。由于杏仁牛奶(我使用过香草,但当然可以使用平原或不加糖),每份用蛋白质泵用蛋白质… cottage cheese.

把你的干草叉放下!我知道那里’在那里的山寨奶酪仇恨俱乐部,但我’不是因为我永远不会被邀请参加俱乐部,也因为我’奶酪的一个巨大的粉丝。它’S奶油和低脂肪和高蛋白质。我妈妈也喜欢奶酪,所以我从她那里得到了。我用饼干吃饼干,在沙拉中搅拌成炒鸡蛋,分成烤宽面条,我甚至在它上零食。

在这个冰沙,奶酪扮演奶油芝士在常规芝士蛋糕中的作用。它增加了奶油和咸味和肾的味道。将它与杏仁牛奶,草莓,地面亚麻籽,一点香草和Graham饼干混合’s perfect.

是的,每个冰沙服务都有一个graham饼干,所以它’不是最健康的,但我们可以考虑我们的小款待吗?如果您愿意,您可以随时缩短或省略它,但Graham Cracker增加了良好的质地和甜味,所以我建议保持它。我们’RE没有吃早餐的实际芝士蛋糕,已经做出了更好的选择。

草莓酸奶奶酪冰沙

屈服: 服务1

草莓芝士蛋糕冰沙

原料

8盎司香草杏仁牛奶
1杯冷冻草莓
1/2杯奶酪(我使用了4%milkfat)
1张Graham饼干
1汤匙亚麻籽
1/8茶匙香草
蜂蜜和粉碎Graham饼干,用于装饰(可选)

方向

  1. 将所有成分结合在搅拌机中并融合良好。
  2. 如果使用装饰,带蜂蜜和卷的rim玻璃碎片磨碎的graham饼干。或者只是在顶部淋上蜂蜜,撒上碎克拉姆饼干。

我喜欢用冷冻果实制作冰沙,因为它增加了奶油,使其冷(而不是加冰),但也可以使用新鲜水果。如果您喜欢较薄的冰沙,您也可以添加1杯冰块。

如果你想要真正的芝士蛋糕食谱,我有很少的: 盐渍焦糖龟芝士蛋糕, 没有烘焙达克德里奇芝士蛋糕, 椰子芝士蛋糕, 和 迷你山羊乳酪乳酪蛋糕用烤樱桃.

对于记录,我没有以任何方式认为,吃早餐吃实际的芝士蛋糕是错误的。事实上它是’各种各样的权利。

 

 

   

9回复“草莓芝士蛋糕冰沙”

  1. #
    1
    艾米莉又名三个咬人规则 发布 2016年7月11日 晚12:08

    哈哈哈!一世’尽管有可爱的名字,但肯定是山寨奶酪 - 赫特。一世’d绝对像这样尝试,嘿,也许是时候重试它来看看我的成年人对它的想法!好的,这听起来很棒。

    • #
      1.1
      Bianca Garcia 发布 2016年7月11日 下午2:13

      哈哈,谢谢艾米莉!希望它能解决,你喜欢它;)

  2. #
    2
    雏菊 发布 2016年7月11日 下午3:28

    这些是最漂亮的颜色。我在非酸奶奶酪营地 –但在这里,我喜欢它的声音。

  3. #
    3
    米歇尔拉赫 发布 2016年7月11日 下午4:37

    我现在几乎有几乎所有这些食材…本周有一天可能需要在早餐吃早餐!

  4. #
    4
    克里斯蒂娜斯固 发布 2016年7月11日 晚上9:24

    当我在你的Instagram上看到这个时,我的嘴浇水。看起来很好!

  5. #
    5
    优雅 发布 2016年7月12日 11:33 AM

    我,一个,唐’想要在院子里的任何男孩…但我想尝试这个冰沙!多么美味的创造!

  6. #
    6
    帕蒂 发布 2016年7月13日 早上6:10

    看起来真的很美味!!一世’早餐也有乳酪蛋糕。记住爸爸的普通话中的芝士蛋糕’工作的顾问总是有礼物?

  7. #
    7
    梅根 发布 2016年7月19日 晚上8:43

    我是一个奶酪粉丝!我喜欢它有多少蛋白质。这看起来很糟糕!

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